Category: работа

Category was added automatically. Read all entries about "работа".

Добро пожаловать в мой блог 😊

Здравствуйте, меня зовут Наталья, в моем журнале - отзывы о товарах с интернет-магазинов iherb.com и lookfantastic.ru.
По моему коду QRQ888 вы получите скидку 10% на ваш первый заказ в iHerb
По моему коду NATALIA-R1EB вы получите скидку 25% на ваш первый заказ в lookfantastic 🤗

Заглядывайте в мою книжную группу в ВК и в мой instagram

поиск по моему журналу:



Везде
Поиск в журнале

Рабочее место

навеяно постом be_ba_bu Как правильно сидеть за компом, чтобы не уродовать позвоночник

За компьютером мы с мужем проводим не мало времени(особенно я), поэтому лет 5 назад мы избавились от кресла на колёсиках и вместо него купили мяч для фитнеса (фитбол).
Когда человек сидит на таком мяче, у него правильно выстраивается позвоночный столб, снимается нагрузка с позвоночника, расслабляются мышцы спины, улучшается работа дыхательной и сердечно-сосудистой систем, активизируется кровообращение.
И еще хочу подчеркнуть, что очень полезно когда кобчиком подвижное основание, а позвоночник держится прямо без всяких усилий! Сидеть на таком мяче удобно.
Очень всем советую!:)
важно правильно подобрать мяч
Рост 152 см и ниже – размер фитбола 45 см
Рост 152-165 см – размер фитбола 55 см
Рост 165-185 см – размер фитбола 65 см
DSC08528.JPG