Наталья Мамедова (enibook) wrote,
Наталья Мамедова
enibook

Category:

Dr. Mercola, Витамин K2, 180 мкг, 30 капсул




О пользе витаминов сегодня знают все, даже маленькие дети. Самыми популярными являются А, С, D, Е и группа В. Всем известно, для чего нужна аскорбиновая кислота, а вот о витамине К2 знают далеко не все.
Между тем, многочисленные исследования современных учёных подтверждают, что К2 оказывает не меньшее влияние на здоровье человека, чем его "коллеги". Самое важное свойство этого витамина - направление кальция в нужное русло.



Dr. Mercola, Витамин K2, 180 мкг, 30 капсул

Витамин К2 тут в форме менахинон-7 (menaquinone-7), она обладает самой высокой биологической доступностью и активностью.

Современные исследования подтверждают, что витамин К2 незаменим в процессах формирования костных тканей. Статистика гласит, что регулярное употребление продуктов, богатых менахиноном, снижает риск переломов позвоночника на 60%, а трещин в бедре - на 80%. Столь уникальное свойство вещества объясняется тем, что оно помогает вырабатывать остеокальцин - белок, который нужен для поддержания прочности суставов. Вот почему врачи настоятельно рекомендуют употреблять витамин К2 и маленьким детям, у которых активно формируется скелет, и пожилым людям, чьи кости с возрастом становятся полыми и хрупкими.

Витамин К2 принимает активное участие в свёртывании крови и способствует быстрому заживлению ран и царапин. Поэтому продукты, богатые витаминами группы К, рекомендуют включать в рацион людей, которые страдают язвенными заболеваниями, лёгочными кровотечениями при туберкулёзе и лучевой болезни.

Витамин К2 будет полезен и при сердечно-сосудистых заболеваниях. Он активно взаимодействует с кальцием и способствует его проникновению туда, где он так необходим (в кости, зубы), и выводит его из артерий. Недостаток этого витамина является одной из причин возникновения гипертонии, инсульта, артрита и многих других заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Витамин К2, как и витамин Е, считается источником молодости и красоты. Настоящим открытием для современных учёных стало уникальное свойство К2 предотвращать преждевременное старение кожи, а также снижать количество появления мелких морщинок и улучшать внешний вид дермы. Вот почему К2 рекомендуют при любых заболеваниях покровов: псориазе, дерматите и т.д.
Помимо этого, витамин К2 решает проблему расширения вен практически на 100%. Это происходит за счет очищения сосудов от накопившегося в них кальция, отложенного на стенках.
Также он улучшает работу пищеварительной системы; предотвращает образование раковых опухолей; стимулируют работу печени; регулирует окислительно-восстановительные процессы; принимает участие во внутриклеточном дыхании; улучшает память; поддерживает иммунитет; является мощным антиоксидантом.

Витамин К2 есть в пищевых продуктах. Он содержится в капусте, зелёных помидорах, моркови, картофеле и других корнеплодах, шпинате, овсе, пшенице и других злаках, плодах шиповника. Ранее считалось, что наиболее богаты этим веществом молочные продукты и продукты животного происхождения. Но больше всего его содержится в сое, особенно много - в японском продукте натто. К сожалению, получить достаточное количество этого витамина из пищи довольно сложно.

Витамин К2 редко встретишь в составе мультивитаминных комплексов, раньше я покупала кальций Jarrow Formulas с этим витамином в составе, а теперь покупаю К2 отдельно, так как пока принимаю его постоянно, а кальций пью курсами 2 раза в год.

Раньше у меня в глазах очень часто лопались сосудики, сейчас я и забыла про этот кошмар, кд проходят совершенно безболезненно, про состояние кожи ничего не могу сказать, так принимаю еще коллаген и другие добавки, хотя свойство К2 предотвращать преждевременное старение кожи мне очень по душе.

Но основная моя цель приема этого витамина - правильное усвоение кальция в нужных местах, так как после 30 лет кальций начинает вымываться из организма и кости постепенно теряют свою плотность.

Если в составе кальция, который вы принимаете нет этого витамина, обязательно купите его отдельно, так как важно не только, чтобы кальций усвоился, но и то, где он усвоится. Ведь витамин К2 направляет кальций именно туда, куда надо, и выводит его оттуда, где он не должен откладываться.


Спасибо за ваше внимание и сердечки!  💕Будьте здоровы и красивы!








Все мои посты по тегу  «БАД» и «витамины»

Все мои посты в этом сообществе смотрите тут

Мой ник в Инстаграм - @enibook

Огромное спасибо всем, кто использует мой реферальный код QRQ888 при оформлении заказа (っ◔◡◔)っ

Tags: dr mercola
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments