?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry




О пользе витаминов сегодня знают все, даже маленькие дети. Самыми популярными являются А, С, D, Е и группа В. Всем известно, для чего нужна аскорбиновая кислота, а вот о витамине К2 знают далеко не все.
Между тем, многочисленные исследования современных учёных подтверждают, что К2 оказывает не меньшее влияние на здоровье человека, чем его "коллеги". Самое важное свойство этого витамина - направление кальция в нужное русло.



Dr. Mercola, Витамин K2, 180 мкг, 30 капсул

Витамин К2 тут в форме менахинон-7 (menaquinone-7), она обладает самой высокой биологической доступностью и активностью.

Современные исследования подтверждают, что витамин К2 незаменим в процессах формирования костных тканей. Статистика гласит, что регулярное употребление продуктов, богатых менахиноном, снижает риск переломов позвоночника на 60%, а трещин в бедре - на 80%. Столь уникальное свойство вещества объясняется тем, что оно помогает вырабатывать остеокальцин - белок, который нужен для поддержания прочности суставов. Вот почему врачи настоятельно рекомендуют употреблять витамин К2 и маленьким детям, у которых активно формируется скелет, и пожилым людям, чьи кости с возрастом становятся полыми и хрупкими.

Витамин К2 принимает активное участие в свёртывании крови и способствует быстрому заживлению ран и царапин. Поэтому продукты, богатые витаминами группы К, рекомендуют включать в рацион людей, которые страдают язвенными заболеваниями, лёгочными кровотечениями при туберкулёзе и лучевой болезни.

Витамин К2 будет полезен и при сердечно-сосудистых заболеваниях. Он активно взаимодействует с кальцием и способствует его проникновению туда, где он так необходим (в кости, зубы), и выводит его из артерий. Недостаток этого витамина является одной из причин возникновения гипертонии, инсульта, артрита и многих других заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Витамин К2, как и витамин Е, считается источником молодости и красоты. Настоящим открытием для современных учёных стало уникальное свойство К2 предотвращать преждевременное старение кожи, а также снижать количество появления мелких морщинок и улучшать внешний вид дермы. Вот почему К2 рекомендуют при любых заболеваниях покровов: псориазе, дерматите и т.д.
Помимо этого, витамин К2 решает проблему расширения вен практически на 100%. Это происходит за счет очищения сосудов от накопившегося в них кальция, отложенного на стенках.
Также он улучшает работу пищеварительной системы; предотвращает образование раковых опухолей; стимулируют работу печени; регулирует окислительно-восстановительные процессы; принимает участие во внутриклеточном дыхании; улучшает память; поддерживает иммунитет; является мощным антиоксидантом.

Витамин К2 есть в пищевых продуктах. Он содержится в капусте, зелёных помидорах, моркови, картофеле и других корнеплодах, шпинате, овсе, пшенице и других злаках, плодах шиповника. Ранее считалось, что наиболее богаты этим веществом молочные продукты и продукты животного происхождения. Но больше всего его содержится в сое, особенно много - в японском продукте натто. К сожалению, получить достаточное количество этого витамина из пищи довольно сложно.

Витамин К2 редко встретишь в составе мультивитаминных комплексов, раньше я покупала кальций Jarrow Formulas с этим витамином в составе, а теперь покупаю К2 отдельно, так как пока принимаю его постоянно, а кальций пью курсами 2 раза в год.

Раньше у меня в глазах очень часто лопались сосудики, сейчас я и забыла про этот кошмар, кд проходят совершенно безболезненно, про состояние кожи ничего не могу сказать, так принимаю еще коллаген и другие добавки, хотя свойство К2 предотвращать преждевременное старение кожи мне очень по душе.

Но основная моя цель приема этого витамина - правильное усвоение кальция в нужных местах, так как после 30 лет кальций начинает вымываться из организма и кости постепенно теряют свою плотность.

Если в составе кальция, который вы принимаете нет этого витамина, обязательно купите его отдельно, так как важно не только, чтобы кальций усвоился, но и то, где он усвоится. Ведь витамин К2 направляет кальций именно туда, куда надо, и выводит его оттуда, где он не должен откладываться.


Спасибо за ваше внимание и сердечки!  💕Будьте здоровы и красивы!








Все мои посты по тегу  «БАД» и «витамины»

Все мои посты в этом сообществе смотрите тут

Мой ник в Инстаграм - @enibook

Огромное спасибо всем, кто использует мой реферальный код QRQ888 при оформлении заказа (っ◔◡◔)っ

Tags:

Recent Posts from This Journal

Profile

enibook
Наталья Мамедова

Latest Month

November 2022
S M T W T F S
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930   

Tags

Comments

Powered by LiveJournal.com
Designed by yoksel