Наталья Мамедова (enibook) wrote,
Наталья Мамедова
enibook

Category:

Source Naturals, Витамин D-3, 5000 МЕ, 240 капсул




Еще два дня действует скидка 20% на солнечный витамин. Нам он необходим для сильного иммунитета, энергии, крепких костей и много другого.

Уже доказано, что люди с уровнем D в крови выше 38 нг/мл, вдвое реже болеют инфекциями верхних дыхательных путей. Поэтому ВОЗ и врачи всех стран призывают всех принимать витамин D3.

Витамин D3 от Source Naturals - один из самых выгодных по цене из того, что сегодня есть в наличии. Я купила его по ошибке и именно этот вариант не рекомендую. Под катом расскажу - почему.



Source Naturals, Витамин D-3, 5000 МЕ, 240 капсул

Традиционно дефицит витамина D связывали с болезнью костей - рахитом, ну а так как болезнь эта теперь встречается редко, многие полагают, что дефицита витамина D нет. Это совершенно не так! Тысячи исследований, проведенные за последние десять лет демонстрируют, что низкий уровень D3 ведет к различным проблемам со здоровьем:

слабому иммунитету, размягчению и истончению костей, и как следствие риску частых переломов (особенно в зрелом возрасте), гипертонии и болезням сердца, мышечным судорогам и слабости, ревматическому артриту, диабету, увеличению веса, общей усталости и депрессии, раку груди, толстой кишки, желудка и др. болезням. Сильная потливость ладоней и ступней тоже может быть признаком низкого уровня D.

В этом году по витамину D3 проводилось особенно много исследований и ученые выяснили, что люди с уровнем D в крови ниже 38 нг/мл, вдвое чаще болеют инфекциями верхних дыхательных путей, а у детей, ежедневно принимающих этот витамин, вдвое снижается риск развития гриппа.

Поэтому врачи сегодня настойчиво советуют всем принимать D3. От 2000 до 5000 МЕ здоровым взрослым, детям с рождения - 400 МЕ, от года и старше 500-1000 МЕ. Более точную дозировку подбирает врач по результатам анализа.

В этой добавке в одной капсуле 5000 МЕ витамина D3, это хорошая дозировка для людей старше 40 лет. НО!! Витамин тут не растворен в масле, а в виде сухого порошка. Так как это жирорастворимый витамин его идеально принимать в масле -так он будет лучше усваиваться, сухие капсулы нужно принимать с жиросодержащей едой. Яичница или каша с маслом вполне подойдет.

Покупала я эту баночку в спешке и не обратила внимание, что тут капсулы, я считаю, что лучший вариант D3 - масле.

Я принимаю D3 исключительно в дозировке 5000 МЕ, плюс ОБЯЗАТЕЛЬНО добавляю витамин К2 в форме МК4 или МК7, он выполняет роль регулировщика кальция в организме, перенося кальций из крови непосредственно в костную ткань, а так же очищает сосуды и артерии от накопившегося в них кальция и выводит его оттуда.

Сейчас это - Nu U Nutrition, Витамин K2, добавки нет в стоке, но при желании можно "поймать". Вот нормальный бюджетный вариант - Mason Natural, Витамин К2.

Посмотрела на сайте, вот что осталось в наличии для России по самой выгодной цене

Now Foods, высокоактивный витамин D3, 125 мкг (5000 МЕ), 240 мягких таблеток
Doctor's Best, Витамин D3, 125 мг (5000 МЕ), 360 мягких таблеток


Спасибо за ваше внимание и сердечки!  💕Будьте здоровы и красивы!





Все мои посты по тегу «БАД» и «витамины»

Все мои посты в этом сообществе смотрите тут

Мой ник в Инстаграм - @enibook

Огромное спасибо всем, кто использует мой реферальный код QRQ888 при оформлении заказа (っ◔◡◔)っ


Tags: source naturals, магазин iherb
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments