Наталья Мамедова (enibook) wrote,
Наталья Мамедова
enibook

Category:

Скидка 55% на California Gold Nutrition, Gold C, витамин C, 1000 мг, 60 растительных капсул




Витамин С или аскорбиновая кислота является одним из самых изученных за последние 50 лет витаминов. С 1968 года по нему было проведено более 53 000 исследований, которые показали, что витамин С способствует развитию крепкого иммунитета, полезен для сердечно-сосудистой системы, мозга и кожи, а также обладает множеством других благоприятных для здоровья свойств.

Читайте мой отзыв о витамине С в очень высокой дозировке, для ежедневного приёма он не подходит, а вот при первых признаках надвигающейся болезни - самое то!



California Gold Nutrition, Gold C, витамин C, 1000 мг, 60 растительных капсул

Витамин С может ускорить заживление ран, повысить иммунитет, работоспособность и тонус и способствует усвоению железа. Он необходим для роста и восстановления тканей организма, в том числе костей, суставов, кожи и кровеносных сосудов, только в его присутствии вырабатывается собственный коллаген. Будучи мощным антиоксидантом, витамин С может бороться с вредным воздействием свободных радикалов, именно поэтому прием витамина С связывают с профилактикой таких болезней, как рак, катаракта и заболевания сердца.

Рекомендации по приему витамина С из блога iНerb от врача Венеры Рамос:

Для профилактики дефицита витамина С рекомендуемая суточная доза для некурящих составляет 90 мг/сут для мужчин и 75 мг/сут для женщин; для курящих - 125 мг/сут для мужчин и 110 мг/сут для женщин. Как показали исследования, для оптимального здоровья полезно принимать не менее 400 мг витамина С в сутки. В действительности же многие практикующие врачи советуют принимать этот витамин в дозировке от 1000 мг в сутки. Верхний предел суточной нормы потребления без риска для здоровья составляет 2000 мг в сутки.

Этот витамин С для взрослых, в одной капсуле дозировка 1000 ме. Хотя многие врачи назначают такую дозировку для ежедневного приема, я - категорически против. Поэтому витамин С в такой дозировке я принимаю только при симптомах заболевания или во время болезни.

Рекомендую этот витамин С заесть или запить чем то, содержащим биофлавоноиды - цитрусовыми фруктами, чаем с шиповником, вареньем из клюквы, черной смородины или болгарским перцем. Это нужно для повышения усвоения витамина С, так как в природе он существует только вместе с биофлавоноидами. Обычно я выбираю добавки уже с ними с составе, но уж если их нет - добавляем сами и получаем от добавки максимум пользы.

Конечно, эта добавка совсем простенькая, её и рядом не поставить с крутым витамином С от Now Foods, AlphaSorb-C 500 , который я сейчас принимаю, но там и цена другая!

В общем, хорошая добавка, по пробной цене надо брать обязательно, в семье завсегда пригодится! Да, и у меня, и у мужа при приеме никакого негатива со стороны ЖКТ не было.



Мои отзывы о витамине С в невысокой дозировке и вкусной форме
Nature's Plus, Витамин С из апельсинового сока, 100 мг, 180 таблеток
Nature's Plus, Жевательные Таблетки Ацерола-С, 250 мг, 90 таблеток
Natural Factors, Big Friends, жевательные витамины C, яркий апельсин, 250 мг, 90 жевательных облаток
Bluebonnet Nutrition, Super Earth, Rainforest Animalz, витамин C, натур. апельсиновый ароматизатор
Sundown Naturals, Жевательные конфеты с плодами шиповника и биофлавоноидами, апельсиновый вкус, 90 жевательных конфет


Спасибо за ваше внимание и сердечки!  💕Будьте здоровы и красивы!





Все мои посты по тегу «БАД» и «витамины»

Все мои посты в этом сообществе смотрите тут

Мой ник в Инстаграм - @enibook

Огромное спасибо всем, кто использует мой реферальный код QRQ888 при оформлении заказа (っ◔◡◔)っ



Tags: california gold nutrition, магазин iherb
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments