Наталья Мамедова (enibook) wrote,
Наталья Мамедова
enibook

Source Naturals, Магний хелат, 100 мг, 250 таблеток




Читайте мой отзыв о магнии -- минерале, необходимом при нервном напряжении, бессоннице и судорогах, плюс он очень важен для работы мозга, сердечно-сосудистой, эндокринной и имунной систем, производства энергии и много другого.

Напоминаю, что до вечера среды, 18 сентября на все товары марки Source Naturals действует скидка 25% (15% по акции и 10% по промокоду 10LOYALTY), а выбор магния у этой марки очень хорош -- он представлен в отличных, высокоусваяемых формах.



Source Naturals, Магний хелат, 100 мг, 250 таблеток

В этой добавке магний в хелатной форме (ионы магния в соединении с аминокислотами). Такой магний высокобиодоступен, он не требует дополнительных превращений в организме и полностью готов к усвоению. Его спокойно можно принимать без В6, он прекрасно усвоится.

Так для чего же нам нужен магний?
Магний -- это очень важный микроэлемент, он содержится во всех органах и тканях человеческого организма и участвует во всех этапах синтеза белка -- главного построителя человеческих клеток.
Магний оказывает положительное влияние на работу всего организма, участвует в более чем 300 биохимических реакций:
-- в работе мозга, сердечно-сосудистой и пищеварительной системы, в синтезе белка, коллагена и эластина;
-- оказывает влияние на развитие и рост костей, способствует здоровью зубов, укрепляет эмаль;
-- поддерживает нервную и имунную систему, способствует расслаблению мышц;
-- оказывает благоприятное влияние на метаболизм и энергию;
-- способствует усвоению минералов (кальций, калий, цинк) и витаминов, особенно группы В;
-- препятствует отложения кальция, камней в желчном пузыре и почках.
-- питает пищеварительные ферменты, помогая организму эффективно использовать углеводы, белки и жиры.

Магний мы получаем из пищи и воды. Источником магния являются: пшеничные отруби, зерно (греча, пшено, овсянка), бобовые (соя, чечевица и др), орехи (миндаль, кешью, грецкий, арахис и др), тыквенные семечки. Также магний присутствует в бананах, авокадо, яблоках, красном перце, грейпфрутах, лимонах, семенах кунжута, кисломолочных и молочных продуктах, рыбе и мясе. Это, конечно, не весь список.
Казалось бы -- магний содержится в самых обычных продуктах питания, которые мы употребляем в пищу ежедневно! Однако, Всемирная организация здравоохранения приводит данные о том, что до 90% населения Земли нуждается в дополнительном приёме препаратов магния, так как недополучает его с едой.

Одна таблетка этой добавки содержит 100 мг магния (25% дн. нормы), суточная потребность человека в магнии -- в среднем 400 мг, максимальная дозировка -- 800 мг. Также норму магния можно рассчитать исходя из веса: 4 мг на 1 кг веса. При стрессовых ситуациях, усиленных физических и эмоциональных нагрузках, при употреблении алкоголя потребность в магнии увеличивается.

Невысокую дозировку это добавки считаю больше плюсом, чем минусом:
во-первых, её можно давать детям (премерно с 6-7 лет, весом от 25 кг);
во-вторых, таблетки тут совсем небольшие, гладкие, плоские и овальные. Знаю, что многие испытывают трудности при сглатывании Ультрамага (вот уж где гиганские таблетищи), их трудно проглотить, даже разломив пополам! С этими таблетками таких проблем у вас не будет.

Магний мы всей семьей принимаем постоянно. Потому что наш рацион питания не идеален, потому что мой ребенок растет, а магний очень важен в период роста, когда развиваются и совершенствуются важнейшие жизненные системы: костно-мышечная, сердечно-сосудистая, нервная, эндокринная и другие. К тому же он оказывает сильное воздействие на внимание и память, обеспечивает хороший обмен веществ и усвоение питательных элементов.

Упаковка -- пластиковая баночка, в ней 250 таблеток, если примать одному человеку по 1-2 шт, то хватит надолго. Мы принимаем по одной таблетке, так как магний -- наша постоянная добавка и из пищи мы тоже сколько то получаем.

Эффективность магниевых добавок я проверяю на своем муже: если добавка слабая, его беспокоят судороги, особенно в бассейне, на фоне этого магния их не было. Этот магний не вызывал проблем с желудком и пищеварением, не дал побочек и действовал так же хорошо, как мой любимый "оптимизатор магния" от Jarrow Formulas (ссылка на отзыв) -- тут магний в форме малата плюс к нему добавлены витамин B6, калий и таурин, просто идеальный состав! Аналогов на сайте ему нет.


Спасибо за ваше внимание и сердечки!  💕Будьте здоровы и красивы!




Если вам нужен магний + В6, пожалуйста:

Jarrow Formulas, Оптимизатор магния, 200 таблеток
KAL, Таурат магния+, 400 мг, 90 таблеток
Source Naturals, Комплекс Ultra-Mag, 120 таблеток




Все мои отзывы по тегу «БАД» смотрите по ЭТОЙ ССЫЛКЕ

Все мои посты в сообществе смотрите по ЭТОЙ ССЫЛКЕ

Огромное спасибо всем, кто использует мой реферальный код QRQ888 при оформлении заказа (っ◔◡◔)っ
Новым покупателям он даст скидку 10%, всем -- 10% на домашние бренды (California Gold, Azelique, Mild by Nature и др.).

Мой ник в Инстаграм - @enibook

Tags: source naturals, магазин iherb
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments