Наталья Мамедова (enibook) wrote,
Наталья Мамедова
enibook

Category:

ThinkThin, High Protein Bars, Chocolate Fudge, 5 Pack, 2.1 oz (60 g) Each




Ни для кого не секрет, что с возрастом замедляются обменные процессы в организме, и чтобы хорошо выглядеть, нужно избавляться от быстрых углеводов, то есть сладкого в своем рационе. Сахар я давным-давно заменила ксилитом, а с недавнего времени шоколад, конфеты и прочие вкусности - протеиновыми батончиками. Это и сладко, и в большинстве случаев вкусно, ещё плюсом идет протеин, который я не добираю в еде, так как почти не ем мясо.
А ведь белок важен для здоровья мышц, при его нехватке страдают волосы, ногти и кожа. Наши волосы на 65% состоят из белка, а если его не хватает, то они будут некрасивые, так как организм направляет белок в первую очередь в мышцы.

Белок необходим всем, а особенно тем, кто занимается спортом и худеет: протеиновые батончики отличная замена сладостям, плюс протеин долго усваивается и дает длительное ощущению сытости и энергию!

В общем, активно агитирую всех за протеиновые батончики. Батончики марки ThinkThin одни из самых дешевых на сайте, они совсем не содержат сахара и имеют высокое содержание белка - 20 г, три вкуса представлено в коробках по 5 штук, хороший вариант для знакомства с маркой.



ThinkThin, High Protein Bars, Chocolate Fudge, 5 Pack, 2.1 oz (60 g) Each

Состав содержит белковую смесь (изолят соевого белка, изолят сывороточного белка, казеинат кальция), сироп мальтита, растительный глицерин, миндальное масло, вода, масло какао, шоколад, щелочное какао, подсолнечное масло, натуральный ароматизатор, лецитин, казеинат натрия, молочный жир, соль.
Не содержит сукралозы, сахарина, аспартама, ацесульфама калия, неотама или адвантама.

Подслащены батончики мальтитолом - это натуральный заменитель сахара, получают его из разных видов крахмала, например кукурузного или картофельного. Гликемический индекс мальтитола равен 26, т.е. вдвое меньше, чем у обычного сахара. Его калорийность такая же, как у ксилита и в 2 раза ниже, чем у сахара - 210 ккал на 100 грамм.
Мальтитол усваивается организмом медленнее, чем сахароза и, поэтому более подходит людям, больным сахарным диабетом, он меньшее влияние на уровень глюкозы в крови, чем обычный сахар плюс не способствует размножению бактерий в полости рта, и поэтому не провоцирует развитие кариеса. И он не дает привкус как стевия!

Как и большинство других сахарных спиртов, при употреблении в большом количестве, мальтитол может действовать как слабительное. Суточная норма употребления мальтитола -- 90 г, в одном батончике ThinkThin его 12 г.
Мальтитол считается не самым лучшим заменителем сахара, но вполне естественно, что в бюджетных батончиках используется дешевый подсластитель.


Итак, один батончик содержит 20 г белка, 0 сахара, 8 г жиров, 1 г клетчатки и 230 калорий.

Батончики не прилипают к упаковке и легко достаются, сверху покрыты качественной шоколадной глазурью, мягкие, на разломе -- рыхлые, консистенция плотная, ближе к гематогену.
На вкус шоколадные, в меру сладкие, чуть-чуть горчат и есть небольшой странный привкус. Из плюсов -- отсутствие искусственных ароматизаторов и глютена. Каких то неприятных побочек со стороны ЖКТ (вздутие, дискомфорт, газы) они у нас не вызвали.
Еще хочу отметить, что они не такие пластилиновые, как например Pure Protein - можно спокойно есть не запивая, НО по вкусовым качествам уступают им (сравниваю их ,т.к. они из одной ценовой категории). Давала и мужу и сыну, они согласились со мной.

Как бы там не было, протеиновые батончики, и эти в том числе, - прекрасная замена конфетам и другим сладостям в плане сахара и белков! Съел батончик - и так хорошо. 😋


Спасибо за ваше внимание и сердечки!  💕Будьте здоровы и красивы!







Все мои отзывы по тегу «спортивное питание»

Все мои посты в этом сообществе смотрите тут

Огромное спасибо всем, кто использует мой реферальный код QRQ888 при оформлении заказа (っ◔◡◔)っ


Tags: thinkthin, магазин iherb
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments