Коллаген способствует молодости кожи, более здоровым волосам и сильным ногтям, повышает увлажнение, эластичность и упругость всех тканей, восстанавливает и поддерживает здоровье костей, суставов, сухожилий и связок.
Информация о том, что коллаген нужно принимать строго натощак безнадежно устарела, сейчас все ведущие производители рекомендуют добавлять его в любимые напитки, коктейли и даже в выпечку, мороженое, смузи, блинчики, соки, супы, соусы и т.п. И это, конечно, просто замечательно!
Читайте мой отзыв о приятном говяжем коллагене без вквсовых добавок.
Green Foods Corporation, Vibrant Collagens, чистые коллагеновые пептиды, без ароматизаторов, 300 г
Коллагеновый белок тут говяжий, 1 и 3 типа в виде пептидов - короткоцепочных аминокислот, поэтому обладает высокой биодоступностью, хорошо усваивается и содержит все необходимые аминокислоты. Кому важно -- он еще и палео дружественный.
Не содержит сою, глютен, дрожжи, кукурузу, молочные продукты, сахар, соль, красители, ароматизаторы, наполнители и ГМО.
Одна столовая ложка содержит 6 г белка и около 7 г коллагена. Производитель считает за одну порцию 20 г коллагена ( 3 ст. л.), это слишком много, желаемая, правильная дозировка 5-10 г в день. Читала, что 10 г лучше разнести на 2 приема.
Я принимаю коллаген один раз утром, добавляя его в кофе, примерно 7-10 г. Пить коллаген натощак неудобно и невкусно, даже если он без вкуса, а уж ароматизированные варианты вообще не по мне, покупала я банку ванильно-сладкого - гадость редкостная, еле извела в выпечку.
Так что теперь я не выжидаю время и не подстраиваю свой режим под прием коллагена, а спокойно добавляю его в утренний кофе или какао вместе с акациевой клетчаткой и кокосовыми сливками, получается очень вкусно и полезно. Вместе они придают кофе мягкость, сливочность, некую густость и необычайную сытость.
Кокосовые сливки содержат среднецепочечные триглицериды (МТС) - перевариваемые жирные кислоты, которые быстро превращаются в кетоны и дают мозгу, мышцам и другим тканям быструю и устойчивую энергию. А акациевая клетчатка здорово снижает аппетит и дает длительное ощущение сытости.
Коллагеновый порошок Green Foods Corporation растворяется в воде комнатной температуры очень быстро, менее чем за минуту. Напиток получается прозрачный, абсолютно без какого-то привкуса и запаха. Если добавлять коллаген в горячие напитки, то вода должна быть не выше 80 г.
Не буду писать о невероятных результатах, так как принимаю коллаген не для лечения, а для общей пользы и профилактики, для обогащения пищи белком и ценными аминокислотами. Когда то у меня были проблемы с суставами, сейчас они меня совершенно не беспокоят, про хондропротекторы и думать забыла. Коллаген принимаю не постоянно, но для меня он является одной из основных добавок.
Хороший вариант коллагена, рекомендую. Упаковка - пластиковый пакет с зип-застежкой.
Спасибо за ваше внимание и сердечки!
Будьте здоровы и красивы!
Все мои посты по тегу «БАД» и «коллаген»
Все мои посты в этом сообществе смотрите тут
Огромное спасибо всем, кто использует мой реферальный код QRQ888 при оформлении заказа (っ◔◡◔)っ
