?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry




Мы ассоциируем калий с бананами, кальций с крепкими костями, омегу с рыбой, а с магнием никаких ассоциаций не возникает... Между тем это очень важный микроэлемент, который участвует в более чем 300 биохимических реакций организма, и к тому же незаменим для синтеза коллагена и эластина, благодаря которым наша кожа дольше сохраняет свою красоту и молодость.
Магний в организме человека можно найти в большом количестве в костях, мозге, сердце, остальной объем распределяется по другим тканям, но обнаружить его дефицит довольно трудно, так как только один процент его хранится в крови.
Всемирная организация здравоохранения приводит данные о том, что до 90 процентов населения Земли нуждается в дополнительном приёме препаратов магния, так как недополучает его с пищей.



KAL, Таурат магния+, 400 мг, 90 таблеток

В 2х таблетках содержится 400мг магния с ко-энзимом B-6 25мг. Технология ActivTab гарантирует распад таблетки в течение 30 минут в соответствии со стандартами фармакопеи США.

Магний в этой добавке в форме таурата магния. Это самая биодоступная и достаточно редкая хелатная форма магния -- соединение иона магния и аминокислоты L-таурин. Легко усваивается, подходит для людей с чувствительным пищеварением.
Минералы в хелатной форме не требуют дополнительных превращений в организме, так как они являются готовыми к использованию и транспортировки клетками эпителия тонкой кишки, где происходит основной процесс усвоения. Специалист по магнию Морли Роббинс (GotMag.org) считает малат и таурат магния лучшими формами магния для сердца.

Магний является важным элементом, который оказывает огромное влияние на работу нашего организма.
Он необходим для нормального, здорового функционирования нервной системы и мышц, для создания энергии и метаболизма, для синтеза коллагена и эластина, для регулирования уровня других нужных питательных веществ в организме, таких как кальций, калий и цинк.
Пиридоксаль-5-фосфат, коферментная форма витамина B-6, обеспечивает биодоступную питательную поддержку, необходимую для синтеза эритроцитов и работы нервной ткани. Исследования показали синергетическую связь между магнием и витамином B-6.


Польза магния:
оказывает благотворное влияние на развитие и рост костей;
координирует сердечный ритм, снижает повышенное артериальное давление;
регулирует уровень сахара в крови;
способствует улучшению функции дыхания при хронической астме, эмфиземе, бронхитах;
представляет собой профилактическое средство против мышечных и суставных болей, синдрома хронической  усталости, мигрени;
нормализует состояние при предменструальном синдроме;
снижает негативные эффекты радиотерапии и химиотерапии;
способствует здоровью зубов, укрепляет эмаль;
препятствует отложения кальция, камней в желчном пузыре и почках.

Сколько вешать в граммах?
Магний поставляется в наш организм вместе с пищей и водой. Суточная потребность человека в магнии -- в среднем 400 мг, максимально допустимое количество потребления - 800 мг. Также норму магния рассчитывают как 4 мг на 1 кг веса.
При стрессовых ситуациях, усиленных физических и эмоциональных нагрузках, при употреблении алкоголя потребность в магнии увеличивается.

Источники магния:
Магний содержится во многих распространённых продуктах питания. Натуральными источниками являются все овощи зелёного цвета, свёкла, зелень, бобы, помидоры, фасоль, семена тыквы, льна и кунжута, орехи, горох, абрикосы, морские водоросли, цельнозерновой хлеб, отруби, овсянка, гречневая и кукурузная мука, молоко, йогурт, какао и шоколад.

Мои впечатления и результат:
Год назад я начала принимать магний (Source Naturals, комплекс Ultra-Мag)+таурин+омега+боярышник для борьбы с повышенным давлением и сильным, учащенным сердцебиением. Результаты появились буквально через пару недель: давление стало нормальным, я перестала чувствовать "буханье" сердца. Боярышник попила около двух месяцев, а магний и таурин продолжаю принимать сама, даю ребенку и мужу.

Потому что полезно, потому магний - что главный минерал для лечения неосложненой гипертонии, природный регулятор сосудистого тонуса. Гипертония у меня наследствена, а я не хочу больше повышенного давления. Потому что мой ребенок растет, а магний очень важен в период роста, когда развиваются и совершенствуются важнейшие жизненные системы: костно-мышечная, сердечно-сосудистая, нервная, эндокринная и другие.
К тому же он оказывает сильное воздействие на внимание и память, обеспечивает хороший обмен веществ и усвоение питательных элементов.
Потому что доверяю информации, которую публикует ВОЗ.

Мы принимаем по 200мг, сыну (8 лет) даю 100мг, все таки и из пищи мы тоже получаем магний, поэтому снизила дозу в половину. Разницу в своем состоянии между приемом ультрамага и этой добавки я не заметила. Но решила перейти на хелатные формы, так как они лучше.

В пластиковой баночке 90 таблеток в дозировке 200мг. Таблетки желтенькие, без запаха. Размер средний, меньше Ультрамага.


Спасибо за ваше внимание и сердечки!  💕Будьте здоровы и красивы!
Если мой отзыв был вам полезен, пожалуйста, введите мой код QRQ888 в своей корзине при оформлении заказа.




ребенку я даю магний в виде порошка+В-6 в жидком виде и дозировать удобно и принимать легко, мы с мужем принимаем в таблетках:

Комплекс Ultra-Mag, Source Naturals
Магний, ягодный вкус Source Naturals и В6 жидкий, Carlson Labs для ребенка
Магний для детей Nature's Plus, Animal Parade


Все мои посты по тегу «БАД» можно посмотреть по ЭТОЙ ССЫЛКЕ

Все мои посты в сообществе можно посмотреть по ЭТОЙ ССЫЛКЕ

Мой ник в Инстаграм - enibook.

Огромное спасибо всем, кто использует мой реферальный код QRQ888 в своей корзине.


Recent Posts from This Journal

Profile

enibook
Наталья Мамедова

Latest Month

October 2019
S M T W T F S
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by yoksel