?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry




Предпочитаю принимать витамин D3 с К2, вместе они поддерживают здоровье костей и артерий.
На эту добавку я обратила внимание из-за невысокой дозировки D3, бюджетной цены и, конечно же, из-за моего любимого витамина К2.
Кстати, добавок такого плана на сайте совсем мало.



Mason Natural, K2 Плюс D3, 100 мкг/1000 МЕ, 100 таблеток

Эта пищевая добавка содержит два ингредиента, показавших в ходе многочисленных исследований положительное влияние на здоровье костей, зубов и сердечно-сосудистой системы.

Множество исследований с доказательствами эффективности привело к тому, что сегодня добавки с витамином D принимает рекордное количество людей во всем мире. Так как этот витамин практически невозможно получить в нужном количестве из пищи, прием 5000 - 8000 МЕ витамина D в день рекомендован для большинства людей в пожилом возрасте. Для детей средняя дозировка 1000 МЕ, для людей среднего возраста около 2000 МЕ. Более точную дозировку поможет подобрать ваш врач.

Витамин D улучшает усвоение кальция в крови, играя важную роль в поддержании крепости костей. Однако витамин К не менее важен для решения этой задачи, потому что именно он выполняет роль регулировщика кальция в организме, перенося кальций из крови непосредственно в костную ткань, а так же очищает сосуды и артерии от накопившегося в них кальция и выводит его оттуда. Без достаточного количества витамина К кальций в крови может оседать на стенках артерий, что приводит к кальцификации. Недостаток витамина К также ведет к повышенному содержанию в кровотоке недокарбоксилированного остеокальцина, который, согласно исследованиям, приводит к ускоренной потере костной массы у женщин после менопаузы. Витамин К также необходим для кальций-связывающих белков в артериях.
Вместе эти два витамина поддерживают здоровое распределение кальция в организме и улучшают состояние сосудов.

Витамин D3 здесь натуральный, веганский, из лишайника в форме холекальциферола, витамин К2 в биодоступной форме менахинон-4 (МК4). Форма витамина К2 MK4 быстрее всего усваивается организмом - сейчас она повседневно используется в Японии для поддержания здоровой массы костей. Однако MK4 сохраняет свою активность в кровотоке только в течение нескольких часов. Форма витамина К2 MK7 сохраняет свою биодоступность в организме более 24 часов, а при стабильном употреблении - до 7-8 раз дольше. При исследованиях с участием людей как MK-4, так и MK-7 продемонстрировали явную пользу для здоровья.

1 таблетка этой добавки содержит
витамин D3 1000 МЕ / 250% д.н.
витамин K K-2 (MK-4) 100 мкг 125% д.н.

Мой гинеколог рекомендует мне принимать D3 в дозировке 2500 МЕ, в этой добавке она ниже и я принимаю по 2 таблетки, ежедневно чередуя их с MRM, Витамины D3 и K2 для веганов, 60 растительных капсул (ссылка внизу поста), потому что К2 там в форме MK7.
Сейчас я принимаю D3+К2 постоянно, анализы в порядке, надеюсь, что и мои косточки с сосудами - тоже.

Хорошая добавка, если вы принимаете D3 - обратите на нее внимание. Баночка пластиковая, таблетки маленькие, без запаха.


Спасибо за ваше внимание и сердечки!  💕Будьте здоровы и красивы!




Детенышу даю D3 + К2 в жидком виде.


мои отзывы о кальции и витаминах К2 и D3:


MRM, Витамины D3 и K2 для веганов, 60 растительных капсул
Nature's Way, Кальций Alive! максимальная абсорбция, формула для костей, 120 таблеток
Dr. Mercola, Витамин К2 30 Капсул
Цитрат кальция с витамином К2, Jarrow Formulas
Carlson Labs, Для детей, Super Daily K2, 22,5 мкг, 0,.34 ж. унц. (10,16 мл)


Все мои посты по тегу "БАД" можно посмотреть по ЭТОЙ ССЫЛКЕ

Все мои посты в сообществе можно посмотреть по ЭТОЙ ССЫЛКЕ

Мой ник в Инстаграм - enibook.

Огромное спасибо всем, кто использует мой реферальный код QRQ888 в своей корзине, для получения скидки 5%


Recent Posts from This Journal

Profile

enibook
Наталья Мамедова

Latest Month

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by yoksel