Наталья Мамедова (enibook) wrote,
Наталья Мамедова
enibook

Categories:

California Gold Nutrition, Vitamin D3, 125 mcg (5,000 IU), 360 Fish Gelatin Softgels




До вечера 17 апреля действует секретная скидка 10% на собственные бренды iHerb, и видно её только в корзине!
Это прекрасный повод купить огромную банку Омеги в триглицеридной форме с двойной скидкой в 20%, или же масло криля, тоже с двойной скидкой около 22% (10% по акции плюс совместная покупка с любой добавкой)! А еще витамин D3 и коллаген : )



California Gold Nutrition, Vitamin D3, 125 mcg (5,000 IU), 360 Fish Gelatin Softgels

Витамин D3 относится к группе базовых витаминов, он участвует в огромном множестве обменных процессов и необходим для поддержки иммунной системы, правильного кальциевого обмена и поддержки костной ткани, для здоровья сердечно-сосудистой системы, для здорового функционирования мозга, для предотвращения образований в груди, для выработки тестостерона у мужчин, для нормальной работы щитовидной железы, для поддержания функции печени, для процессов регенерации клеток, и для профилактики целого ряда заболеваний. Много пользы для здоровья приносит этот витамин.

Несколько десятилетий назад врачи полагали, что витамин D необходим только для здоровья костей и зубов, но проведенные с тех пор многочисленные исследования показали, что низкий уровень этого витамина ведет к различным проблемам со здоровьем: размягчению и истончению костей -- как следствие риск частых переломов (особенно в зрелом возрасте), слабому иммунитету, мышечным судорогам и слабости, ревматическому артриту, тяжелым ПМС, осложнениям во время беременности, высокому давлению и болезням сердца, проблемам с сахаром в крови, увеличению веса, постоянной слабости, общей усталости и депрессии, у женщин дефицит D3 может привести к раку груди, а мужчин -- раку простаты. Сильная потливость ладоней и ступней тоже может быть признаком низкого уровня D3.

D3 практически невозможно получить из пищи в нужном количестве, его можно получить находясь без защиты на солнце, но это вредно для кожи и сейчас большинство активно пользуются санскринами.
Поэтому врачи настойчиво советуют принимать его всем и всегда, круглый год без перерывов! С рождения в дозировке 400 МЕ, детям от года и старше 500-1000 МЕ, для людей среднего возраста около 2000 МЕ. Всем, кто старше 40 лет D3 в дозировке 2000-5000 МЕ рекомендуется в обязательном порядке! Более точную дозировку подбирает врач по результатам анализа.

Раз в год я делаю анализ на витамин D, мой уровень -- чуть выше нижней границы нормы, год назад я принимала дозировку 1000-2000 МЕ, сейчас принимаю ежедневно по 5000, и чем больше изучаю информации, тем больше убеждаюсь в том, что принимать профилактические дозировки не особо эффективно. Моя гинеколог дааавно мне рекомендовала дозировку 5000, но я упорно сопротивлялась и принимала меньше. 2000 МЕ ежедневно для взрослых старше 40 лет -- дозировка безопасная, но часто недостаточная.

Мой любимый и недорогой D3 марки Healthy Origins сняли с продажи, поэтому я перешла на California Gold Nutrition, особой разницы между ними нет и тот и другой растворены в масле, что очень хорошо, так как витамины группы D являются жирорастворимыми и принимать их лучше в капсулах с маслом.
К витамину D я добавляю витамин К2 в форме МК7 (ссылка на отзыв) -- он выполняет роль регулировщика кальция в организме, перенося кальций из крови непосредственно в костную ткань, а так же очищает сосуды и артерии от накопившегося в них кальция и выводит его оттуда.

Витамин D3 от California в форме холекальциферол из ланолина и растворен в сафроловом масле, в банке 360 небольших капсул -- годовой запас на одного человека!


Зимой марка California выпустила свою самую популярную Омегу в баночке на 240 капсул! Отзыв об этой омеге я уже писала, вот он
California Gold Nutrition, Омега-3, Рыбий жир премиум-класса

Напомню, что Омега тут в своей лучшей, триглицеридной форме (вторая форма Омеги -- этиловый эфир). Биодоступность жирных кислот в триглицеридной форме гораздо выше, они лучше усваиваются, а значит и польза от такой Омеги выше, даже при меньшей концентрации.
Хотя тут содержание EPA и DHA чуть больше, чем в одной капсуле любимой многими Омеги Carlson Labs (полное название Carlson Labs, Выловлено в диких условиях, Супер жемчужины с Омега-3, 1 200 мг, 100 + 30 мягких таблеток, писала о ней тут), где омега в форме как раз таки этилового эфира.

Омегу мы принимаем для поддержки сердечно-сосудистой системы, суставов и зрения, для укрепления иммунитета, для улучшения работы головного мозга (взрослые) и для его здорового развития (дети), для хорошего состояния волос и кожи, для улучшения обмена веществ. Синтезировать омегу самостоятельно ни детский, ни взрослый организм не способен, поэтому её нужно получать из продуктов питания либо принимая добавки.

Эту Омегу мой муж принимает постоянно по совету своего врача. Я же предпочитаю масло криля California Gold Nutrition, Жир арктического криля, с астаксантином, RIMFROST, натуральный клубничный и лимонный вкус, 1000 мг, 120 желатиновых капсул-рыбок -- ссылка на отзыв и налегаю на семена Чиа.

Обожаю именно это масло криля за потрясающий креветочный вкус! Эти капсулы я не глотаю, а ем как конфетки.

Масло криля содержит Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты, важные микроэлементы (железо, магний, кальций, калий, йод и другие) и витамины (А,С, D, Е и группу В), плюс природный астаксантин -- каротиноид, один из самых сильных антиоксидантов, который сохраняет клетки от разрушения и старения, а так же помогает предотвратить окисление масла.

Жирные кислоты Омега-3 в масле криля находятся не в одной форме, как в рыбьем жире, а в двух:
1) полиненасыщенные жирные кислоты, идентичные жирным кислотам в рыбьем жире;
2) полиненасыщенные жирные кислоты в виде фосфолипидов.
Жирные кислоты Омега-3 связанные с фосфолипидами, а не с триглицеридами, как в рыбьем жире, напоминают структуру человеческих клеток, лучше распознаются организмом и быстрее ассимилируются в клеточных мембранах, то есть более биодоступны.

Масло криля, так же как и Омега полезно для сердечно-сосудистой системы, иммунитета, зрения, печени, поддержки и укрепления нервной системы (криль влияет на выработку серотонина - "гормона счастья"), помогает артритах, радикулитах и других болезнях опорно-двигательно аппарата, улучшает выносливость, память и умственную работоспособность, поддерживает здоровый метаболизм жиров.

Масло криля очень полезно для женщин. Клинические исследования, проведенные в University of Montreal с использованием крилевого жира, показали его способность значительно снижать клинические проявления дисменорреи (боли внизу живота) и эмоциональную составляющую предменструального синдрома, уменьшать проявление болевого синдрома, спазмов, болей и неприятных ощущений в период менструации (источник Википедия).
Также масло криля полезно для сохранения молодости кожи: мощный антиоксидант -- астаксантин, нейтрализует свободные радикалы, сохраняя клетки от разрушения и старения, способствует регенерации кожи, а Омега-3 питает ее изнутри.

Я отказалась от приема рыбего жира из-за побочек (отрыжка, подкожники), масло криля от разных производителей ни разу не вызвало у меня негативной реакции и к тому же очень полезно для женского организма.


Спасибо за ваше внимание и сердечки!  💕Будьте здоровы и красивы!




отзывы о Омеге:

Natural Factors, WomenSense, RxOmega-3 + Mamma Chia, белые семена чиа + Carlson Labs, Омега -- о разной Омеге и семена Чиа
California Gold Nutrition, Омега-3, рыбий жир высшего качества + Nordic Naturals, Детская ДГК, Клубника


о масле криля
57.png
Sports Research, Жир антарктического криля, 1000 мг, 60 мягких желатиновых капсул с жидкостью
Natrol, Жир криля без запаха, 1000 мг, 30 мягких желатиновых капсул
California Gold Nutrition, Жир арктического криля, с астаксантином, RIMFROST, натуральный клубничный и лимонный вкус


Все мои отзывы по тегу "омега" можно посмотреть по ЭТОЙ ССЫЛКЕ

Все мои посты в сообществе можно посмотреть по ЭТОЙ ССЫЛКЕ

Мой ник в Инстаграм - enibook.

Огромное спасибо всем, кто использует мой реферальный код QRQ888 в своей корзине, для получения скидки 5%


Tags: california gold nutrition, акции айХерб.ру, магазин iherb
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments