Наталья Мамедова (enibook) wrote,
Наталья Мамедова
enibook

Categories:

Nature's Plus, Лецитин из яичных желтков, 600 мг, 90 вегетарианских капсул




Лецитин - это топливо для нашего организма и строительный материал для клеточных мембран. Он незаменим для головного мозга, печени и нервной системы, плюс является сильным антиоксидантом. Сегодня 90% всех добавок с лецитином производится из сои, также его делают из подсолнечника и очень редко - из яичного желтка.

Читайте мой отзыв о лецитине из яичного желтка, аналогов этой добавке на iНerb нет!



Nature's Plus, Лецитин из яичных желтков, 600 мг, 90 вегетарианских капсул

По своей структуре лецитин является жироподобным веществом, в составе которого преобладают фосфолипиды (до 75%) и триглицериды с добавлением небольшого количества других веществ. Впервые он был получен из яичного желтка, отсюда и его название, "лецитин" происходит от древнегреческого слова "lekithos/лекитос", что означает яичный желток.

Лецитин, как и белок является важным питательным и строительным материалом для организма, он содержится практически во всех тканях человеческого тела, а основные органы не могут обойтись без него, потому что печень состоит из фосфолипидов, являющих основу лецитина почти на 50%, ткани головного и спинного мозга на 30%, а нервная система на 17%. Работа нашего сердца невозможна без лецитина, т.к. он дает энергию сердечной мышце.

Помимо этого лецитин активно участвует в регенерации поврежденных клеток, способствует транспортировке полезных веществ и витаминов ко всем органам и тканям и лучшему их усвоению (витамины А, Е, К и D вообще не усваиваются без лецитина), препятствует отложению холестерина на стенках кровеносных сосудов и способствует его выведению, незаменим для профилактики болезней сердца и атеросклероза, а также для профилактики сахарного диабета и желчекаменной болезни, плюс является сильным антиоксидантом, защищая клетки от разрушения, а значит старения.

Детям лецитин необходим в первую очередь для формирования и развития центральной нервной системы плюс он стимулирует мозговую активность, снижает утомляемость, улучшает память, внимание и концентрацию, повышает стрессоустойчивость и физическую активность.
Для женской красоты лецитин тоже незаменим - он способствует нормализации обмена веществ и помогает контролировать вес, активизируя работу ферментов по расщеплению жиров, поддерживает гормональный фон, плюс восстанавливает липидный барьер кожи, делает ее более эластичной и мягкой, устраняет мелкие морщинки. А еще помогает снять воспаления, аллергические высыпания, убрать лишнюю жирность и вернуть коже свежесть.

Противопоказаний к приему лецитина не существует, так как это вещество считается абсолютно безопасным для здоровья. Проблемы могут возникнуть только при непереносимости его отдельных компонентов.
Яичный лецитин, в отличии от соевого не содержит фитоэстрогены, являющиеся аналогами женских половых гормонов, поэтому его можно принимать всем, без ограничений. А соевый лецитин, не рекомендуется к приему беременным женщинам, детям обоих полов и мужчинам.

Лецитин содержится:




Получить его в достаточном количестве исключительно из пищи сложно, при интенсивной или длительной тепловой обработке лецитин разрушается, к тому же много яичных желтков есть не полезно, поэтому проще принимать лецитин в виде добавок.

Сама я принимаю соевый лецитин и только марки Fearn Natural Food, потому что для меня он необыкновенно вкусный, как кедровые орешки. Этот покупаю для сына, из "лецитинового" списка продуктов он есть только говядину, овсянку и пшеницу в небольших количествах, а этого мало.

Упаковка - пластиковая банка, капсулы среднего размера, без запаха, глотаются легко.


Спасибо за ваше внимание и сердечки 💕Будьте здоровы и красивы!








Все мои посты по тегу «БАД»

Все мои посты в этом сообществе смотрите тут

Мой ник в Инстаграм - @enibook

Огромное спасибо всем, кто использует мой реферальный код QRQ888 при оформлении заказа (っ◔◡◔)っ



Tags: natures plus, магазин iherb
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments