Наталья Мамедова (enibook) wrote,
Наталья Мамедова
enibook

Categories:

Now Foods, Сертифицированный органический инулин, чистый порошок, 8 унций (227 г)




Инулин -- это ПРЕбиотик.




Now Foods, Сертифицированный органический инулин, чистый порошок, 8 унций (227 г)

Инулин -- это природный фруктоолигосахарид (ФОС) или растворимая пребиотическая клетчатка, который:

• укрепляет иммунитет
• улучшает обменные процессы, липидный и углеводный обмен
• стимулирует пищеварение
• способствует лучшему усвоению витаминов, жиров и необходимых минералов (магний, кальций, железо, медь, фосфор), при его участии усвоение этих минералов увеличивается на 30%
• создает чувство сытости, не прибавляя калорийности пище
• снижает уровень глюкозы и нормализует уровень сахара
• снижает уровень аммония и холестерина в крови
• снижает кровяное давление
• очищает печень
• способствует здоровой работе кишечника, обеспечивает питание и рост ценных бифидобактерий, улучшает перистальтику
• способствует общему здоровью организма

Кислая среда желудка человека не в состоянии переварить инулин, поскольку его формула близка к формуле клетчатки, поэтому он полностью сохраняет свои ценные свойства в пищеварительном тракте.
Инулин частично расщепляется микрофлорой кишечника, в результате чего производятся важные метаболиты, включая молочную кислоту и ацетат жирных кислот короткой цепи, пропионат и бутират. Эти метаболиты помогают поддерживать необходимый уровень pH в кишечнике, препятствуют размножению неблагоприятных бактерий, уменьшают всасывание токсичного аммиака и положительно влияют на здоровье костей, повышая биодоступность кальция в рационе. Более того, ацетат, пропионат и бутират способствуют сохранению целостности кишечных клеток, находящихся на внутренней стороне толстой кишки, и способствуют здоровому липидному метаболизму.
Та часть инсулина, которая осталась нерасщепленной проходя по кишечнику, очищает его от токсинов, шлаков, радионуклидов и "плохого" холестерина.

***

Лет с 35 у меня стали плохо усваиваться молочные продукты, выражалось все это дело неприятными и болезненными высыпаниями на шее. Сначала я вообще не могла понять причину этой беды, высыпания появлялись волнами, их могло не быть пару месяцев, но потом они опять появлялись, только на шее и на мой взгляд без причины.
Не буду писать много букв о поиске причин, на что только я не думала, начиная с косметики. В итоге причина оказалась самой обычной -- моя безграничная любовь к молоку и всем продуктам из него.  Вот так живешь себе спокойно, попиваешь вкусные молочные коктейли, поедаешь домашнее мороженое, а потом БАЦ  -- непереносимость молочки.

Обратить внимание на инулин мне посоветовала наша Женя-котомафия. Прочитав о его полезных свойствах я не долго думая купила его и начала принимать, полностью убрав всю молочку из своего рациона, даже кисломолочные продукты, дождалась пока все высыпания прошли и начала потихоньку есть домашние йогурты заедая их 1 ч.л. инулина, то есть сначала съедала инулин, а следом йогурт (хотя разницы по большому счету нет).
Месяц прошел без высыпаний, я добавила в рацион творог, активию, а еще через месяц  расхрабрилась и потихоньку стала добавлять молоко.

Принимаю я инулин ежедневно, с середины июля, 1 раз в день, 1 чайную ложку. Не скажу, что я пью молоко сейчас как раньше: много и ежедневно, но до 200 гр 3-4 раз в неделю точно, а всю кисломолочку вообще ем сколько хочу.
Я знаю, что молоко с его сахаром молочным -- неполезная пища, но не хочу отказывать себе в удовольствии, тем более, что высыпаний нет уже несколько месяцев (ттт).


Инулин имеет приятный, сладкий вкус, но и одновременно очень низкий гликемический индекс, поэтому  он не оказывает негативного влияния на уровень глюкозы в крови. Для меня его вкус похож на сладкую сухую смесь для детского питания.

Очень мне нравится мне, что инулин -- это не просто пребиотик, а пребиотическая растворимая клетчатка. Все его полезные свойства -- одно лучше другого.
Из всех свойств еще раз хочу упомянуть о том, что он помогает усваиваться кальцию, стимулирует рост костной ткани, увеличивает ее плотность, а это профилактика остеопороза и защита от остеохондроза и других неприятных заболеваний хребта. По моему это мега-важное свойство.

Продукт не содержит ГМО, вегетарианский и веганский, органическое происхождение подтверждено Международным комитетом по гарантии качества (QAI), соответствует стандарту качества GMP

Внимание: продукт предназначен только для взрослых, после вскрытия хранить в сухом прохладном месте.

Баночка пластиковая, вес продукта 227гр, это примерно на 3 месяца приема. Меня полностью устраивает форма в порошке, надоело глотать капсулы и тем более он вкусный.


Спасибо за ваше внимание и сердечки!  💕Будьте здоровы и красивы!





Все мои посты по тегу «пробиотик» можно посмотреть по ЭТОЙ ССЫЛКЕ

Все мои посты в сообществе можно посмотреть по ЭТОЙ ССЫЛКЕ

Огромное спасибо всем, кто использует мой реферальный код QRQ888 в своей корзине, для получения скидки 5%

Tags: акции айХерб.ру, магазин iherb
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments