?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry




Ассортимент пищевых добавок и БАДов на сайте iНerb поражает своим разнообразием. Мы покупаем разные добавки для себя любимых, наших детей, мужей, родителей и домашних питомцев.
Но есть и универсальные добавки, которые можно принимать всей семьей (только в разных дозировках), например магний, лецитин, витамин С и таурин.
Для приема таурина нет никаких ограничений или показаний, он важен всем: мужчинам и женщинам, детям и взрослым, молодым и людям пожилого возраста.



ALLMAX Nutrition, 100% чистый таурин + максимальная сила + усвоение, 3000 мг, 14,1 унции (400 г)

Таурин – биологически активное вещество, сульфоаминокислота, открытая еще в 1827 году немецкими учеными.
Основные свойства таурина -- это участие в процессах защиты органов зрения (обладает способностью восстановления сетчатки глаз, а его недостаток может привести к дегенерации сетчатки), кровообращения и центральной нервной системы.
Таурин обладает сильными антиоксидантными свойствами, участвует во всех обменных процессах организма, очищает от токсинов, понижает артериальное давление, способствует расслаблению стенок сосудов и снимает их спазмы, снижает уровень глюкозы в крови, усиливает мыслительные процессы и укрепляет общий иммунитет.
Действие таурина на мозговую активность уникально. Он является стимулятором нервной и мозговой деятельности и обладает противосудорожными свойствами. С его помощью лечатся такие тяжелые заболевания как эпилепсия, судороги, возбудимость. Кроме того, он помогает успокоиться.
Помимо оздоровительных функций таурин оказывает влияние и на психологическое здоровье человека, его эмоциональное состояние, настроение, защищает от стрессов.

Вот эту интересную информацию о таурине я узнала, только когда покупала от этого производителя:
Улучшает состав тела: Клинические исследования, в ходе которых мужчины с избыточным весом, которые получали 3 грамма таурина в день в течение 7 недель, наблюдали заметное снижение жирных кислот в сыворотке крови и общее снижение тела.
Была выдвинута гипотеза, что таурин может улучшать метаболизм жира, улучшая работу пищеварительной системы.
В ходе исследования связи между недостатком таурина в организме и ожирением у мышей было обнаружено, что увеличение количества таурина в организме ведет к увеличению потребления энергии и снижению количества жировых отложений. Это исследование может стать предвестником новых исследований способности таурина предотвращать ожирение.
Опубликованное в FASEB исследование продемонстрировало ряд полезных свойств таурина в отношении физической активности. В частности, при вызванном недостатком таурина снижении подвижности мышц прием добавки значительно улучшает работу мышц и насыщает организм энергией.

***

Изначально я принимала таурин в компании с магнием, омегой и боярышником от гипертонии.
Сейчас принимаем его (мужу и сыну тоже его тоже даю в обязательном порядке)  в профилактических целях для поддержки зрения, работы головного мозга, поддержки нервной системы и укрепления иммунитета. Я даже коту в воду его подмешиваю, чуть-чуть на кончике ножа!

Очень важно принимать таурин натощак, иначе он просто переварится. Минимальная доза таурина для взрослых в сутки 1 грамм или 1/4 чайной ложки, максимальная - 4 грамма. Для детей 0,5 грамма.
Этот таурин от спортивного производителя, поэтому суточная порция указана побольше: 3/4 ч. или 3 грамма. Для профилактики это очень много.
После приема таурин попадает в кровь через 15-20 минут, и полностью выводится из организма через 24 часа.
Обогатить свой рацион таурином можно с помощью морепродуктов, яиц, мяса, молока и рыбы. В белках растительного происхождения таурин не содержится.

В максимальной дозировке таурин действует как мягкое мочегонное, не наносящее вред почкам. Поэтому, если вы вечером плотно поужинали или соленого хорошо поели, утром можно принять 1/2 ч.л. и вся отечность быстро сойдет.

Таурин в форме порошка быстрее усваивается, это самая удобная и эффективная форма: быстро размешал, выпил и порядок. Вкуса и запаха он не имеет абсолютно никакого.

В форме порошка на сайте есть таурин от четырех производителей:
Nature's Life, Таурин порошок, без вкуса, 335 г -- 554.53 руб
Now Foods, Таурин в порошке, 8 унций (227 г) -- 475.65
ALLMAX Nutrition, 100% чистый таурин + максимальная сила + усвоение, 3000 мг, 14,1 унции (400 г) -- 688.57руб
Life Extension, L-таурин, порошок, 10,58 унций (300 г) -- 889.62 руб
Source Naturals, Порошок таурина, 3.53 унций (100 г) -- 416.65 руб

Первый и третий стоят почти одинаково, от Now - дороже, от LE -- еще дороже, Source Naturals -- самый дорогой.
От Nature's Life качество ниже: порошок крупнее, долго растворяется да еще приезжал весь комками, больше его не покупаю.
ALLMAX Nutrition для меня оптимальный вариант, купил огромную банку на 400 порций и забыл.
Продукт вегетарианский, не содержит глютен.


Спасибо за ваше внимание и сердечки!  💕Будьте здоровы и красивы!




еще о таурине в порошке:

Now Foods, Таурин в порошке, 8 унций (227 г) и Nature's Life, Таурин порошок, без вкуса, 335 г



Все мои посты по тегу "БАД" можно посмотреть по ЭТОЙ ССЫЛКЕ, вкладка откроется в новом окне.

Все мои посты в сообществе можно посмотреть по ЭТОЙ ССЫЛКЕ , вкладка откроется в новом окне.

Огромное спасибо всем, кто использует мой реферальный код QRQ888 в своей корзине, для получения скидки 5%

Recent Posts from This Journal

promo enibook february 1, 2015 06:28 1
Buy for 20 tokens
Обожаю международный интернет-магазин эко-продукции iHerb. По коду QRQ888 вы получите мгновенную скидку 5% на ваш любой заказ в iHerb! Просто кликните ссылку, и скидка появится в корзине автоматически. Новые покупатели дополнительно к этой скидке получат скидку 5$ на свой первый заказ по…

Profile

enibook
Наталья Мамедова

Latest Month

December 2018
S M T W T F S
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by yoksel