Три года назад у меня стало подниматься давление и к нему еще добавилось учащенное сердцибиение. Прошла полное обследование, причину не нашли и выписали Конкор. Наверное, я бы так и принимала его, если бы не пост ulex о добавках против гипертонии. Купила всё не раздумывая, спустя месяц и думать забыла о Конкоре. Прошло 1,5 года, моё давление в норме.
Пост о двух добавках для лечения неосложненой гипертонии.
Привести давление в норму мне помогла вот эта симпатичная компания (ультрамаг + таурин + омега + боярышник):
Добавки для поддержания нормального давления я продолжаю пить. Магний и таурин -почти постоянно.
KAL, Глицинат магния 400, 400 мг, 90 таблеток
Магний является важным элементом, который оказывает огромное влияние на работу нашего организма.
Магний:
благотворно влияние на развитие и рост костей;
координирует сердечный ритм, снижает повышенное артериальное давление;
регулирует уровень сахара в крови;
способствует улучшению функции дыхания при хронической астме, эмфиземе, бронхитах;
представляет собой профилактическое средство против мышечных и суставных болей, синдрома хронической усталости, мигрени;
нормализует состояние при предменструальном синдроме;
снижает негативные эффекты радиотерапии и химиотерапии;
способствует здоровью зубов, укрепляет эмаль;
препятствует отложения кальция, камней в желчном пузыре и почках.
Магний поставляется в наш организм вместе с пищей и водой. Суточная потребность человека в магнии -- в среднем 400 мг, максимально допустимое количество потребления - 800 мг. Также норму магния рассчитывают как 4 мг на 1 кг веса.
При стрессовых ситуациях, усиленных физических и эмоциональных нагрузках, при употреблении алкоголя потребность в магнии увеличивается.
Магний -- это главный минерал для лечения неосложненой гипертонии, природный регулятор сосудистого тонуса. Гипертония у меня наследствена, а я не хочу больше повышенного давления. Магний принимаю почти постоянно, сейчас в поддерживающей дозировке 200мг.
Летом я пила комплекс витаминов В, поэтому выбрала магний без В6.
В двух таблетках этого магния содержится 400мг магния в форме глицината магния. Это биодоступная, хелатная форма магния -- соединение иона магния и аминокислоты глицин. Легко усваивается, подходит для людей с чувствительным пищеварением.
Разницу в своем состоянии между приемом ультрамага и этой добавки я не заметила. Но решила перейти на хелатные формы (глицинат, малат и таурат), так как они лучше.
Специалист по магнию Морли Роббинс (GotMag.org) считает малат и таурат магния лучшими формами магния для сердца.
В пластиковой баночке 90 таблеток в дозировке 200мг. Таблетки белые, без запаха, довольно крупные, но плоские, поэтому пила их без проблем (ультрамаг я делила пополам, не мога сглотнуть)
Now Foods, Экстракт боярышника, 300 мг, 90 вегетарианских капсул
Травянная добавка для поддержки сердечно-сосудистой системы и здорового артериального давления.
Листья, цветы и ягоды боярышника веками использовались травниками в качестве тонизирующего средства для сердечно-сосудистой системы. Боярышник укрепляет здоровье сердечно-сосудистой системы, поддерживая тонус cердечной мышцы и прочность сосудов. Экстракт боярышника также обладает мощной способностью уничтожать свободные радикалы. Экстракт боярышника от NOW стандартизирован на 1.8% витексина, который наряду с другими натуральными компонентами поддерживает нормальное кровообращение и помогает здоровому артериальному давлению держаться в пределах нормы.
В начале своего лечения я принимала боярышник и магний вместе. Сейчас я боярышник пропиваю курсом 2 раза в год, заменяя им магний.
Боярышник -- это популярная кардиологическая травка, используется и назначается врачами всего мира. Снимает спазм сосудов и немного успокаивает. Принимаю на ночь.
Будьте здоровы и красивы!
добавки, которые регулируют давление
Комплекс Ultra-Mag, Source Naturals
Таурин в порошке Now Foods и Nature's Life
Таурат магния+, 400 мг, KAL
Все мои посты по тегу "БАД" можно посмотреть по ЭТОЙ ССЫЛКЕ, вкладка откроется в новом окне.
Все мои посты в сообществе можно посмотреть по ЭТОЙ ССЫЛКЕ , вкладка откроется в новом окне.
Огромное спасибо всем, кто использует мой реферальный код QRQ888 в своей корзине, для получения скидки 5%
