?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry




Читайте мой отзыв об очень полезной смеси из льна, кокоса, асаи, каку-куму, она содержит много питательных и полезных веществ, но самыми ценными являются  жирные кислоты, клетчатка и лигнаны. Всё то, что крайне полезно и нужно организму.



Barlean's, Органическая антиоксидантная смесь, 12 унций (340 г)

Состав:
Органические семена льна, органический кокос, органический порошок из ягод асаи, органический порошок ацеролы, и органический каму каму порошок.

✔Льняное семя. Является естественным источником клетчатки, АЛК Омега-3, незаменимых аминокислоты и лигнанов.
Что же такое лиганы:
[Spoiler (click to open)]

Лигнаны - это такая группа веществ, которые можно охарактеризовать как гормоны, производимые растениями – их ещё называют фитоэстрогенами. Лигнаны относят к фитонутриентам. Они выполняют ту же роль в живом организме, что и обыкновенные эстрогены (стероидные гормоны). При попадании в организм человека вместе с продуктами питания, лигнаны способны выполнять те же действия, что и эстрогены — при их нехватке в теле начинают накапливаться ферменты, активирующие раковые клетки. Фитогормоны (гормоны растений) способны противостоять не только развитию и размножению раковых клеток, но даже препятствуют их присоединению к здоровым клеткам внутренних органов. Лигнаны укрепляют внутренние барьеры клеток, их структуру и размер.
Медицинский Центр Королевы Елизаветы II (Австралия) провел исследование и подтвердил наличие существенного сокращение риска рака груди у женщин, потребляющих фитоэстрогены в больших количествах, особенно фитоэстроген эквол и энтеролактон. Также было доказано, что лен, содержащий лигнаны в большом количестве (СДГ лигнаны), может защитить от рака молочной железы, рака предстательной железы и рака толстой кишки.

Вторым важным свойством лигнанов является их антиоксидантное действие. Значительное число болезней, от которых страдает современный житель мегаполиса, связано с действием свободных радикалов, поступающих в организм из-за неправильного, нездорового питания или из-за проблем с экологией. Противостоять действию свободных радикалов призваны антиоксиданты (витамины А, С, Е, нутриенты и другие, в том числе фитоэстрогены). Данная функция лигнанов очень важна для кожи, так как кожа прежде всего страдает от загрязненной окружающей среды и наличия свободных радикалов. Важна для кожи и функция лигнанов как заменителей гормонов. Старение кожи во многом связано со снижением количества гормонов эстрогенов в женском организме. Недостаток эстрогенов снижает митотическую активность клеток (способность деления), замедляет синтез коллагена и эластина, из-за чего кожа становится более тонкая, склонная к морщинам и менее эластичная. Поэтому восстановление гормонального баланса, в том числе при помощи фитогормонов, активно применяется для сохранения молодости кожи.
Классическим источником лигнанов является лен. Во время исследования лигнанов, содержащихся во льне (СДГ-лигнанов), были выявлены и другие их полезные свойства. В том числе у лигнанов были выявлены антивирусные, иммуномодулирующие, антибактериальные и противогрибковые свойства.


✔Неподслащенный тертый кокосовый орех - естественный источник клетчатки, минералов и здоровых среднецепочечные жирные кислоты (МСТ), несладкий тертый кокосовый орех также содержит широкий спектр питательных веществ.
✔Асаи - эти амазонских ягоды содержат антоциан антиоксидантов, такие как ресвератрол и важные витамины и минералы.
✔Ягоды ацеролы - эти фрукты из Южной и Центральной Америки содержат витамин С и биофлавоноидны, которые являются самыми эффективными антиоксидантами.
✔Каму каму -- эти тропические фрукты являются богатым источником минеральных веществ, содержат каротиноиды, витамин С, клетчатку и аминокислоты. Их до сих пор собирают вручную и называю природными витаминными капсулами.

Органическая продукция, сертифицированная qai, веганская.  Не содержит ГМО, глютена
Производитель советует добавлять смесь в каши, соки, коктейли, салаты и йогурты или есть прямо из пакета.
Для обеспечения свежести, хранить в холодильнике после открытия.


В пакете находится 340гр смеси, по объему пакет по размеру очень приличный. В этой смеси нет целых ягод, все перемолото в стружку. Пахнет совсем чуть орешками и ягодками. На вкус не сладкая, с приятным ягодно-ореховым привкусом. Вкус льняных семян и кокоса преобладает, ягоды почти не чувствуются. По жесткости примерно как кокосовая стружка. По вкусу эта смесь почти не отличается от смеси суперфруктов в пакете кораллового цвета.

Пробовала добавлять её в йогурт, кефир, творог, выпечку, кашу, нормально и очень даже съедобно. Но мой вариант - просто сухую смесь ложечкой, потому что она и сама по себе смесь вкусная и самодостаточная.
Мальчишки мои смеси этого бренда есть отказались, а вот сладкую, с целыми ягодами Spectrum Essentials едят с удовольствием. Даже отказались от гранолы в её пользу!

Перемолотые смеси из семян льна с разными добавками прочно вошли в мой рацион. Производитель рекомендует съедать 2-3 столовые ложки в день, но я съедаю больше. Для меня это идеальный перекус, который дает хорошую сытость и легкость. И конечно, не забываем насколько полезны такие смеси! На сайте есть 4 вида этой смеси.

Еще парочка подобных смесей:
Органическая смесь суперфруктов, Barlean's
Молотые семена льна со смесью ягод, Spectrum Essentials

Спасибо за ваше внимание и сердечки!  💕Будьте здоровы и красивы!










Все мои посты по тегу  «продукты питания»

Все мои посты в этом сообществе смотрите тут

Мой ник в Инстаграм - @enibook

Огромное спасибо всем, кто использует мой реферальный код QRQ888 при оформлении заказа (っ◔◡◔)っ

Tags:

Recent Posts from This Journal

Profile

enibook
Наталья Мамедова

Latest Month

November 2022
S M T W T F S
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930   

Tags

Comments

Powered by LiveJournal.com
Designed by yoksel