Наталья Мамедова (enibook) wrote,
Наталья Мамедова
enibook

Categories:

Айхерб: магний, таурин, рыбий жир, боярышник - против гипертонии

http://www.iherb.com
► скидка 5$ (при первом заказе) по коду QRQ888.
DSC05064.JPG
 2 года назад у меня стало подниматься давление, прошла полное обследование, причину не нашли и мне выписали Конкор. на нем то я и жила 2 года, утром я просыпалась с бухающим сердцем((( Все так бы и продолжалось, если бы мне не попался пост в сообществе Айхерба.

Эти БАДы я купила не раздумывая, через неделю приема я вообще забыла про Конкор:
Итак - магний Source Naturals, Комплекс Ultra-Mag, 120 таблеток , главный минерал для лечения неосложненной гипертонии, природный регулятор сосудистого тонуса. По некоторым сведениям, его дефицит может стать прямой причиной повышения давления. А дефицит магния - массовое явление. Люди, питающиеся макаронами и картошкой и заедающие это печеньками, не получают магния в достаточном количестве годами
Ультрамаг - смесь вполне удовлетворительно усваивающихся органических солей магния вкупе с пиридоксином, дополнительно улучшающим их усвоение. Очень бюджетно и почти удобно для приема. "Почти" - из-за большого размера таблеток, но для взрослого некритично. Зато, когда первичный дефицит преодолен, в поддерживающем периоде достаточно 1-2 таблеток в сутки. Прием пищи усвоению не мешает. Главное - запить достаточным количеством воды (хотя бы стакан).

Дальше - таурин Now Foods, Таурин в порошке, 8 унций (227 г)
Заменимая аминокислота, содержится во многих продуктах, но с лечебной целью важно принять ее натощак, как и все аминокислоты, иначе просто переварится. Таурин работает как мягкое мочегонное, электролитосберегающее и не наносящее вреда почкам. Это очень уместное действие при гипертонии. Таурин способствует расслаблению стенок сосудов и снимает их спазмы. В результате этого улучшается кровоток, а артериальное давление нормализуется. Таурин полезен при застойной сердечной недостаточности. Минимальная доза таурина, чтобы ощутить действие - 1 г в сутки, допустимо до 4 г.
Самый удобная и бюджетная форма - порошок, принимать препарат для максимального действия надо натощак, и после приема некоторое время не есть. Порошок, разболтанный в воде, просто быстрее усвоится, чем капсула.

Третий участник противогипертонического трио - рыбий жир Madre Labs, Омега-3 Премиальный рыбий жир, 100 желатиновых капсул . Строго говоря, можно обойтись и без него, но синергичным действием пренебрегать не следует. Действие рыбьего жира многоплановое, для наших целей он улучшает эластичность сосудистой стенки, что при гипертонии более чем уместно. Плюс рыбий жир улучшает липидный профиль и уменьшает вязкость крови. Особых требований к препарату нет, был бы стандартизован по искомым жирным кислотам ЭПК/ДГК, и лишь бы не содержалось ртути и прочей грязи. Вполне отвечает этим требованиям самый ходовой и недорогой рыбий жир. Двух капсул в сутки достаточно.

И боярышник Now Foods, Экстракт боярышника, 300 мг, 90 растительных капсул тоже снимает спазм сосудистой стенки, а заодно успокаивает, но без угнетения. Известнейшая кардиологическая травка.


Первое время я принимала: таурин 1/4 чайной ложки утром, магний по 1 таб утром и вечером, 2 омеги утром, боярышник утром и вечером.
Через пару недель приема я перестала принимать майний вечером, а боярышник утром, то есть получилось 1 таб магния утром, 1таб боярышника - вечером.

Tags: акции айХерб.ру, магазин iherb
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 3 comments